Svetпрактика хатха-йоги абсолютно безопасна. йога асаны устроены таким образом, что в них нет риска повредить свое тело. как говорится, "сдуру можно и @#* сломать"))
Возможно под руководством настоящего инструктора практика хатха-йоги действительно безопасна, но для начинающий по книгам (не всегда написанными разбирающимися людьми) либо под руководством далёких от йоги людей, вполне возможно получить травму.
Бойко - ступень №1 в йоге по Патнанджали - это ахимса: принцип непричинения вреда (ненасилия). в том числе ненасилия над собой и над своим телом.
Вот у него то я как и прочитал про важность этого принципа, тогда как другие походу не очень зацикливают на этом внимание (возможно мало читал), отсюда и травмы. По Айенгару так вообще боль обязательное ощущение при асанах. Где же тут безопасность? Хотя бы это выделяет книжку Бойко среди остальных. А чего стоят его красочные описания последствий неправильной практики
Заставляет очень серьёзно и со всей ответственностью относиться к практике.
чакры, кундалини и прана - это не чушь, а данное нам устройство человеческого тела. те же законы психофизиологии, но названные на другом языке и описанные за 5000 лет до рождения господ Павлова и Бойко. то, что описано в современной психиатрии "последствия детской психотравмы" (я о заикании) - на санскрите называется лаконично "самскара".
Законы психофизиологии подтверждаются в научных экспериментах, тогда как все эти праны, чакры и тому подобное принимаются на веру. С чего вы взяли что это описание истинно? Если мне кто-то говорит что у меня чакры "забиты", то как я могу в этом удостовериться? Возможно действительно у меня что-то не в порядке в этом месте и это можно объективно подтвердить и описать с точки зрения физиологии. Если это укладывается в систему физиологических знаний, то на кой чёрт нам сдались все эти представления 5000 летней давности? Не надо плодить лишних сущностей, без крайней на то необходимости - принцип Оккама. Окей, а если это объективно не подтверждается что у меня такая то чакры "забита", то откуда я узнаю что это действительно так? Если "забитость" чакры не как себя не проявляет, то откуда мне узнать что это не плод чьей то фантазии? Остаётся только принять на веру...
к большому сожалению, в этой книге товарищ Бойко вылил столько дерьма на своих коллег по цеху (известных и уважаемых людей).
Правильно сделал, нефиг калечить людей. Хотя никого дерьма он не выливал, а вселишь указал на неправильность и ошибочность их практики (не ведущей к ментальной релаксации и вытекающей из неё позитивным результатом).
ComandanteПокажи хоть одного,кто вылечился при помощи йоги от заикания?Мне кажется,что таких нет
Вот почитай кому помогла йога. Невротическое заикание не такое уж серьёзное заболевание что бы не помогло.
http://www.realyoga.ru/YogaTherapy.htmlКак всё инородное,она отторгается.
Отторгается лишь в умах деятелей РПЦ. Хатха-йога - это психофизическая тренировка. Это не религия, не философия, а просто тренировка, которая со временем улучшает здоровье и гармонизирует личность. Кароче, с христианством вообще ничего не совместимо кроме него самого
ЗЫ: уезжаю, поэтому ответить смогу не скоро.