У меня до изобретения моего метода устранения заикания заикание возникало из-за одновременного напряжения жевательной мышцы сгибателя нижней челюсти и жевательной мышцы разгибателя нижней челюсти. У меня почему-то получается расслабить жевательную мышцу разгибатель нижней челюсти только если одновременно расслабить жевательную мышцу сгибатель нижней челюсти. Для говорения я делаю следующее: Сначала не думаю об ощущениях которыеАнтонио писал(а):Дружище, ты не отдаешь отчета своим действиям, ты сумасшедший.
Я тебя не оскорбляю, но со стороны, это реально так.
Чтобы взять, к примеру, ручку, ты сначала напрягаешь мышцы в руке, затем не думаешь о мышцах в руке , потом эти мышцы расслабляешь, затем напрягаешь мышцы, которые вообще не имеют отношения к тому, чтобы взять ручку, в конечном итоге все-равно направляешь внимание на ощущение своей руку и берешь ручку.
существуют в жевательных мышцах, при этом жевательные мышцы расслабляться,и
появляется возможность двигать нижней челюстью. После этого я ставлю язык в
положение для произнесения нужного звука так,чтобы сила прижима языка была не
слишком большой. После этого я "сгибаю" кадык и на выдохе открываю рот. В этот
момент я слышу нужный мне звук. Ощущение,что кадык согнут у меня возникает,если я
пытаюсь сделать так,чтобы меня стошнило. Почему-то для движений руками одновременно расслаблять мышцы сгибатели и разгибатели соответствующих мышц рук у меня необходимости нет. У меня получается разговаривать без запинок только так.