Alex Mbongi писал(а):Меня спрашивают, что удалось проработать и от чего избавиться. Отвечу тут. Просто чтоб понятно было как это делается.
Первое с чего начали. Случай произошел лет пять назад (хотя нужен был недавний случай, наиболее яркий), когда менты проверяли мою сумку и документы. В тот момент это моё негативное чувство проявилось очень ярко. Было очень дискомфортно и напряжение в теле с каждой секундой нарастало. Голос изменился. Говорил с трудом. Менты чувствовали, что я нервничаю и от этого мне становилось ещё хуже
На сеансе. Пошли мы по этому чувству вниз. И попали в ядро (событие вызвавшее повышенную чувствительность), когда я был у мамы в животике и она очень сильно обожглась. И я физически чувствовал, что "маме больно". И сделал в той ситуации неправильные выводы (как вести себя в дальнейшем) Проработали эту ситуацию. Поднялись чуть выше во времени. Наткнулись на ситуацию №2. В 3 года меня оставили одного с какой-то тётей. Проработали и эту ситуацию. Сеанс длился 3 часа. Из них 2 часа меня колбасило в ядре. Очень тяжело было. Три передышки делали.
На следующий день пошел тестировать результат. На пропускном пункте мне сделали жесткую проверку. Негативное чувство не возникло.
Вторая проверка - выступил перед 30 людьми, рассказал как прошел тест. Очень развеселил зал. Но было чувство некомфортности и речь шла с небольшим напряжением. Эмоционально был открыт полностью. Чего раньше не было. И этот тест прошел удачно. До проработки я бы не решился встать и выступить в такой ситуации.
На втором сеансе начали с проработки публичных выступлений (когда я выступал перед 30 людьми и чувствовал себя не совсем комфортно). Наткнулись на ситуацию №3 (возраст 5 лет). Пытался убежать от пацана на маленьком велике. Не смог:) Проработали эту ситуацию. Тест не делал. Или делал:) Через несколько дней делал доклад по скайпу в видеорежиме. Хоть и мешало что-то, но вроде нормально прошло всё. Не было этого возрастающего ужаса в груди, как раньше.
Третий сеанс делали уже по скайпу. Ситуация - появилось чувство нервозности в день отъезда из гостиницы домой. По десять раз проверял вещи, чтоб ничего не забыть. И время, чтоб ничего не перепутать.
На сеансе вышли на ядро (возраст 1.5 года)№4. Я лежу на операционном столе. На меня смотрят врачи и теперь уже мне больно. Я прям картинку увидел, как они стоят над тельцем и ощутил их чувства ко мне. Проработали эту ситуацию. Поднялись чуть выше по времени и наткнулись на психотравму (возраст 2 года)№5. Темно, я лежу в кроватке, а кто-то хочет причинить мне боль. Проработали и эту ситуацию. Интересно, что для того, чтобы полностью избавиться от чувства злости в этой ситуации мне пришлось стать этим человеком.
Тест. Больших сборов пока не было. Но на маленьких чувствую себя легче. И после проработки перестал по десять раз проверять, закрыл ли я входную дверь или нет:) Я не знаю как оно там завязано в мозгах. Но меня полностью отпустило в этой ситуации.
Итого:
1 Проработали подсознательный страх ментов. Чувствую себя хоть и не полностью спокойно. Но возрастающая нервозность ушла полностью. Голос ровный. Говорю, что хочу в этой ситуации. Подкалываю их Они смеются, и не чувствуют от меня нервозности на подсознательном уровне.
2 Спокойно чувствую себя в людном месте. Даже когда на меня обращают внимание.
3 Могу спокойно что-нибудь съесть на людях. Раньше не мог.
4 Спокойно говорю с незнакомыми людьми. Без чувства напряга в груди. Раньше в большинстве ситуаций не говорил. Чувствовал, что даже фразу из 5 слов не смогу сказать.
5 Стал обращаться к начальникам по имени отчеству. И свободно говорить и объяснять всё что нужно. Мысли перестали разлетаться.
6 Уверенности прибавилось - это все заметили.
7 Самое главное - раньше, когда я просто представлял, что кто-то порежется (например порезать палец при нарезке салата), разобьётся или что-то подобное меня жутко колбасило и становилось плохо. Я думал, что так у всех. А оно оказалось что нет, не у всех. Это лично моё негативное чувство, которое мне всю жизнь мешало во многих ситуациях. И теперь его нет со мной. Это трудно объяснить, но его нет:)
Ещё осталось кое-чего проработать:
1 Разговор по телефону и скайпу. Хоть после проработки и стало легче говорить (в разы), но такой спокойной речи как при разговоре один на один в живую пока нет. А хотелось бы:)
2 Чувство некомфортности, когда кто-то ругается матом при детях или женщинах.
3 Чувство некомфортности когда кто-то смеётся за спиной.
4 Возникает кратковременный негативный импульс по всему телу при взгляде на незнакомцев. Особенно когда в глаза. И чем темнее кожа - тем сильнее импульс. Или может ещё от выражения лица зависит. На некоторых вообще нормально смотрю, всё ровно.
Как-то так. Пунктов 5-6 ещё можно добавить:) Я думаю, что суть понятна. При лечении заикания нужно весь пучок негативных чувств прорабатывать (которые мешают жить).
Любая проблема в настоящем (негативное чувство или негативное самоопределение) уходит своими корнями в детство. Причина именно в детстве (возраст до 5 лет). Прорабатываем причину (психотравму) в детстве и решаем проблему в настоящем. Так это работает.
Сейчас этот раздел просматривают: 42 гостя