Восстановление внутреннего ритма

Описание: Личный опыт участников форума по преодолению заикания.
Модераторы: Inkognito, Skif

Gumas
Аватара
Gumas
Репутация: 112
Лояльность: 40
Сообщения: 277
С нами: 1 год 5 месяцев

Сообщение #1 Gumas » 13.01.2018, 17:05

Други, хочу поделиться методом, который в свое время очень здорово помог мне.
Сначала надо сказать, что заикался я не с рождения, поэтому опыт свободной речи имеется. И так:
Несколько лет назад смотрел видеокурс, коих щас полно в интернетах. Тема мне очень интересная, мужик вдумчиво увлеченно рассказывает.
Через некоторое время ловлю себя на мысли, что я мысленно проговариваю, повторяю каждое слово за оратором. При этом пришло какое-то состояние внутреннего покоя, даже воротниковая зона расслабилась. Продолжил эксперимент.
ЙОПТ -вскоре дошло до меня! Это же мой ритм, это же мой темп, вот ИМЕННО ТАК я и разговаривал раньше, это же моя манера речи. Я вспомнил!
За неделю тренировок поставил себе мозги на место. По сей день разговариваю нормально.
Как-то так... Найдите свой внутренний ритм и организм сам сбалансируется. ))
Всем здоровья и удачи в Новом году.

Странник
Странник
Репутация: 831
Лояльность: 1204
Сообщения: 4017
С нами: 8 лет 11 месяцев
Откуда: Екатеринбург

Сообщение #2 Странник » 14.01.2018, 01:07

Gumas, интересная мысль.

Богданка F
Богданка F
Репутация: 98
Лояльность: 111
Сообщения: 566
С нами: 6 лет
Откуда: Чехия

Сообщение #3 Богданка » 14.01.2018, 01:18

Эх, мой внутренний ритм настолько безбашенный, что ему лучше не следовать)). :D

LinaSchwarz F
LinaSchwarz F
Репутация: 82
Лояльность: 270
Сообщения: 358
С нами: 5 месяцев 19 дней

Сообщение #4 LinaSchwarz » 14.01.2018, 14:24

Кстати, да, у меня тоже такое было)Вот бы ее тембр себе :roll:
'cause I'm a freak, baby

Gumas
Аватара
Gumas
Репутация: 112
Лояльность: 40
Сообщения: 277
С нами: 1 год 5 месяцев

Сообщение #5 Gumas » 15.01.2018, 16:06

Богданка писал(а):Эх, мой внутренний ритм настолько безбашенный, что ему лучше не следовать)). :D

А откуда ты знаешь, что твой настоящий внутренний ритм безбашенный? Может этот безбашенный ритм навязан заиканием.
Отбери у тебя заикание и ты станешь спокойной как сытый удав. Ну, например...

Богданка F
Богданка F
Репутация: 98
Лояльность: 111
Сообщения: 566
С нами: 6 лет
Откуда: Чехия

Сообщение #6 Богданка » 15.01.2018, 20:07

Gumas писал(а):А откуда ты знаешь, что твой настоящий внутренний ритм безбашенный? Может этот безбашенный ритм навязан заиканием.
Отбери у тебя заикание и ты станешь спокойной как сытый удав. Ну, например...

Ну, у меня нет опыта нормальной речи; всегда были проблемы, сколько себя помню. Но дело в том, что я при таком очень быстром темпе (не только речи) чувствую себя свободно и отлично, даже если это плохо влияет на саму речь (хотя есть некий предел, конечно). Я стараюсь замедлить себя прежде всего ради окружающих - но чувствую, что для меня это не слишком естественно. :)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 2 гостя